1、我特别喜欢一个老话，来都来了。我觉得这就是松弛感，既然来了，就开心起来吧！松弛感来自于专注，焦虑不是靠克服的，是靠忘记的，当你很专注做一件事的时候，你就不会被其他想法所影响。
2、在你拍月亮或者日落的时候，你会发现拍出来的并没有真实看到的美，但你不会认为是天空不好看，因为你知道相机不能真正捕捉天空的美，你应该以同样的方式去看待自己。事实是，你和晚霞一样耀眼。
3、越不对他人有所求，不依赖，越容易获得“得到”的感觉，而“拥有”本身是个假象，是暂时的。本质上，你连自己都不拥有。
4、那种把自己看得太高的人，我们会说他狂妄。但是一个自卑的人一定比一个狂妄的人更糟糕，因为狂妄的人也许还能抓住生活中本来不是他的机会，但是自卑的人，永远会失去本来属于他的机会。
5、忙很辛苦，但忙治百病。人的聪明才干甚至天赋，都会被温水煮青蛙般的无所事事消磨得河落海干。况且人生起伏无常，如果某天走到了低谷，也不能破罐破摔，一定要懂得要养精蓄锐，以待来日。